すっかり日差しの強い季節になってきましたね~

紫外線は、
骨の形成に必要なビタミンDを体内生成してくれ、
体内時計を整え、免疫力を高めてくれるそうです

でも、近年オゾン層の破壊により降り注ぐ紫外線量が増えていて
皮膚がん、角膜炎と...怖い話も

身近な嫌なことは、
日焼け!肌の老化!!シミ!!!
...だと思います(私は

屋外に出る時は紫外線対策万全でも、
家の中に居て日焼けした


手っ取り早い室内の紫外線対策は、UVカットのレースカーテン



気持ち程度の対策かもしれませんが
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